スタジオの概要

メディテーションはトレーニングで体を鍛えたり、スタミナアップするのと同じように、心を鍛えて集中力アップや心の安定を図り、リラックスさせることができます。
忙しい現代社会に生きるからこそ、ちょっと「今、この瞬間」に戻ってみませんか?

クラス一覧

ビジネスパーソン向けの瞑想30

ビジネスパーソン向けの瞑想30

必要ポイント:7pt

所要時間:30分

ビジネスパーソン向けの瞑想45

ビジネスパーソン向けの瞑想45

必要ポイント:7pt

所要時間:75分

ビジネスパーソン向けの瞑想60

ビジネスパーソン向けの瞑想60

必要ポイント:14pt

所要時間:60分

リラックス30

リラックス30

必要ポイント:7pt

所要時間:30分

正しい身体の動作で行う瞑想

正しい身体の動作で行う瞑想

必要ポイント:14pt

所要時間:60分

精神科医が教える思いやりの瞑想

精神科医が教える思いやりの瞑想

必要ポイント:14pt

所要時間:45分

感性を磨くメディテーション

感性を磨くメディテーション

必要ポイント:14pt

所要時間:45分

設備情報

シャワー
トイレ
ドライヤー
ロッカー
売店
更衣室
Wi-Fi