クラスの内容

【運動量】
★★☆☆☆

デスクワークや日々の生活の中で身体の重さ、怠さを感じたり、日常生活でのお悩みを解消。肩こり、腰痛緩和に効くヨガのポーズをたくさん取り入れて無理なくとっていきます。

所要時間について

60分

準備していただくもの

飲み物
運動できる服装
タオル

アクセス

集合場所 東京都港区南青山3-8-13-306 F・S 南青山(スタジオ住所と同じです)
集合時間 開始10分前
開催場所 東京都港区南青山3-8-13-306 F・S 南青山(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 東急田園都市線「表参道駅」から徒歩7分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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