クラスの内容

【運動量】
★★★☆☆
【リラックス度】
★★★★☆

姿勢改善によって頭と体の不調を
整えるプログラム。
縮まった背骨や体をストレッチで伸ばし、
美しい姿勢を目指しましょう。

所要時間について

60分

注意事項

・レッスン開始後のスタジオ入室はできません。レッスン10分前までにスタジオにお越しいただき、ご準備をお願い致します。
・原則男女別のクラスとなります。ご確認の上ご予約をお願い致します。
・60歳以上の方はご受講いただけません。 

準備していただくもの

・ウェア上下
・お水(500ml程度)
※ クラスは裸足で行う為、シューズのご持参は不要

アクセス

集合場所 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービルMB1階(スタジオ住所と同じです)
集合時間 開始10分前
開催場所 東京都新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービルMB1階(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 JR各線「新宿」駅 西口 徒歩5分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください。

必要ポイント:18pt このクラスを予約する