クラスの内容

【運動量】
★★★☆☆
【リラックス度】
★★★★☆

脳疲労と身体疲労の両方にアプローチをかけ、疲労を回復させるプログラム。
「ほぐす」「流す」「緩める」「抜く」の4 ステップで、頭と体の疲れを取り除いて、“最高の脱力”を体感していきます。

所要時間について

75分

注意事項

・レッスン開始後のスタジオ入室はできません。レッスン10分前までにスタジオにお越しいただき、ご準備をお願い致します。
・60歳以上の方はご受講いただけません。 

準備していただくもの

・ウェア上下
・お水(500ml程度)
※ クラスは裸足で行う為、シューズのご持参は不要

安全に対する取り組み

◆店舗運営に関しての変更点
・人と人との間隔確保するため、1レッスンあたり4名までと受講人数を制限させていただきます。
・更衣室での密集を避けるため、クラス開始10分前にお越しいただくようにお願いします。
・千駄ヶ谷店は6月8日以降、完全男女混合でのクラス開催とさせていただきます。

◆安全への取り組みに関しまして「東京都感染拡大防止ガイドライン」を参考に安全への対策を行っています。
・体調不良の場合はレッスンのご受講、スタジオへの入室をご遠慮ください。
・スタジオ入室前の体温検査のご協力をお願いいたします。(37.5度以上の場合はご入室をお断りさせていただきます)
・アルコールでの手指の消毒にご協力ください。
・従業員がマスクをつけてご対応をさせていただきますが、ご了承ください。
・万が一スタジオご利用以降に新型コロナウィルスへの感染が発覚した場合は、速やかに連絡をお願いいたします。
・お客様のご連絡先に関しましては、万が一会員様・スタッフの感染者が発覚した場合のご連絡先として使用をさせていただく場合がございます。

◆スタジオおよびスタッフの安全対策に関しまして
・出勤前の検温を行い、37.5度以上場合および体調がすぐれない場合は出勤を停止します。
・複数の人の手が触れる場所や物品を適宜消毒を徹底いたします。
・スタジオ内・フロントへアクリル板およびビニールカーテンを設置いたします。
・空気清浄機および、窓の開放によりスタジオ内の換気を行います。

アクセス

集合場所
集合時間 開始10分前
開催場所
アクセス方法 JR 総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩 5 分
東京メトロ副都心線「北参道駅」徒歩 5 分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください。

必要ポイント:20pt このクラスを予約する