クラスの内容

【運動量】
★★★☆☆
【リラックス度】
★★★★☆

脳疲労と身体疲労の両方にアプローチをかけ、疲労を回復させるプログラム。
「ほぐす」「流す」「緩める」「抜く」の4 ステップで、頭と体の疲れを取り除いて、“最高の脱力”を体感していきます。

所要時間について

75分

注意事項

・レッスン開始後のスタジオ入室はできません。レッスン10分前までにスタジオにお越しいただき、ご準備をお願い致します。
・原則男女別のクラスとなります。ご確認の上ご予約をお願い致します。
・60歳以上の方はご受講いただけません。 

準備していただくもの

・ウェア上下
・お水(500ml程度)
※ クラスは裸足で行う為、シューズのご持参は不要

アクセス

集合場所 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F(スタジオ住所と同じです)
集合時間 開始10分前
開催場所 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 JR 総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩 5 分
東京メトロ副都心線「北参道駅」徒歩 5 分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください。

必要ポイント:20pt このクラスを予約する