クラスの内容

基本的な体のつくりかたから、食事サポートにより、太りにくい身体へと変化させていきます。自分のペースで最大効果を目指していきます。


【運動量】
★★★☆☆
【難易度】
★★☆☆☆
【こんな方におすすめ】
・痩せたいが何から始めたらいいかわからない方
・運動&食事のアドバイスも受けたい方
・マイペースでトレーニングをしたい方

所要時間について

60分

準備していただくもの

・タオル
・ウェア上下
・シューズ
・飲み物

アクセス

集合場所 東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306(スタジオ住所と同じです)
開催場所 東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306(スタジオ住所と同じです)
開始時間 開始10分前
アクセス方法 東京メトロ千代田線「赤坂駅」から徒歩9分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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