クラスの内容

基本的な体のつくりかたから、食事サポートにより、太りにくい身体へと変化させていきます。自分のペースで最大効果を目指していきます。


【運動量】
★★★☆☆
【難易度】
★★☆☆☆
【こんな方におすすめ】
・痩せたいが何から始めたらいいかわからない方
・運動&食事のアドバイスも受けたい方
・マイペースでトレーニングをしたい方

所要時間について

60分

準備していただくもの

・タオル
・ウェア上下
・シューズ
・飲み物

アクセス

集合場所 東京都東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305(スタジオ住所と同じです)
集合時間 開始10分前
開催場所 東京都東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 JR線「恵比寿駅」から徒歩5分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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