クラスの内容

運動量★★☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

身体の状態に合わせて、
「もみほぐし」「ストレッチ」「トレーニング」を組み合わせ、
一人一人の悩みに合わせたアプローチを実施します。

こんな方にオススメ
・慢性的な肩こりに悩んでいる方
・運動習慣を身につけたい方
・睡眠をとっても疲労感が溜まっている方

所要時間について

60分

準備していただくもの

タオル
ウェア上下
飲み物

アクセス

集合場所 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2FCo-nect 神楽坂(スタジオ住所と同じです)
集合時間 開始10分前
開催場所 東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2FCo-nect 神楽坂(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 東京メトロ東西線「神楽坂駅」より徒歩5分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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