クラスの内容

運動量★☆☆☆☆
難易度★☆☆☆☆

ヨガの基本、呼吸法からゆっくり行い、やさしいポーズで身体を整えていきます。

こんな方にオススメ
・ヨガ未経験の方
・ヨガ初心者の方
・一つ一つポーズをゆっくりとりたい方
・基本をしっかり学びたい方
・呼吸をしっかりと味わいたい方

所要時間について

70分

準備していただくもの

・ウェア
・お水1リットル(店頭販売もございます)
・替えの下着
・濡れたものを入れる袋
・シャンプーリンスなどのアメニティー類
・身分証明書(初回のみ)

※バスタオル1枚・フェイスタオル2枚無料レンタルがございます。

アクセス

集合場所 東京都東京都豊島区南池袋1-19-12(スタジオ住所と同じです)
集合時間 開始10分前

※初回の方はヒアリングがございますのでクラス開始の30分前までにスタジオにお越しください。
開催場所 東京都東京都豊島区南池袋1-19-12(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 池袋駅から徒歩3分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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