クラスの内容

60分間のエアリアルヨガのレッスンです。
VENTO FRANCO POLOのエアリアルヨガでは公園などの開放的な場所で、天井から吊るされた布にぶら下がったり逆さまになったりしながら、さまざまなポーズをとって筋肉や関節をほぐしていくことができます。エアリアルヨガは一般的に①筋力アップによる姿勢改善、②冷えやむくみの解消、③柔軟性アップ、④骨盤矯正の効果を得ることができます。流行りのエアリルヨガを葛西臨海公園で受けられるのはここでしか受けられないレッスンです。ぜひ皆さんも体験してみてください。

所要時間について

60分

準備していただくもの

タオル
ウェア上下
動きやすいシューズ
飲み物

アクセス

集合場所 〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2−1
集合時間 JR山手線『原宿駅の表参道口駅』に開始10分前に集合してください

当日迷った場合はこちらまでご連絡ください。
090-9850-7644
開催場所 〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2−1
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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