クラスの内容

初めてREN Beauty Salonをご利用される方限定のクラスになります。
初回時のクラスではトレーナー又は管理栄養士が過去の運動歴・既往歴、生活習慣、食習慣などを確認し、「どのようなカラダを手にしたいのか」「どのような能力を向上させたいのか」目的をしっかり定めた上でトレーニング行います。カウンセリングを基に一人ひとりに合った運動メニューを作成し、パーソナルトレーニングを行うので、自己流のトレーニングと比べて安全かつ効率的に結果を得ることができます。

※このクラスではボクシング・ピラティスは利用対象外となります。

所要時間について

50分

クラススケジュール

カウンセリング

お着替え

カラダ機能評価・分析

トレーニング開始

お着替え

注意事項

・生理中には稀に貧血を起こす場合もありますので、事前にお伝えください。
・体調によりプログラムの変更又は中止がありますのでご了承ください。

※上記以外の項目でもパーソナルトレーナーの判断により、トレーニングをお断りする場合がございますので、ご了承ください。

参加資格について

下記項目に当てはまる方はご利用いただけません。
利用対象外:20歳未満の方、男性の方、心臓疾患のある方、体調の優れない方、刺青のある方、医師より運動を禁止されている方、手術後または骨折直後の方、感染症の方(水虫・ただれ等の皮膚病、疾患含む)、アトピーの方、妊娠中または、妊娠の可能性がある方はトレーニングが出来ません。

準備していただくもの

タオル
ウェア上下
動きやすい靴
飲み物

※有料でレンタルがあります
タオル 100円
ウェア上下  上300円 下300円
グローブ 300円

アクセス

集合場所 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8コルティーレ世田谷102(スタジオ住所と同じです)

オートロックシステムにつき、102を押してください
集合時間 開始時間の10分前より入館可
開催場所 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8コルティーレ世田谷102(スタジオ住所と同じです)

オートロックシステムにつき、102を押してください
アクセス方法 三軒茶屋駅から徒歩5分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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