クラスの内容

パーソナルトレーニング50分のメニューになります。マシン、ストレッチ、ボクシングエクササイズなど、お客様の目指す理想像をヒアリングして、専属トレーナーがあなたに合ったオーダーメイドメニューを作成してくれます。3Dスミスマシンやラットマシンを使用するため初心者の方でも安心して通うことができます。お水、タオル、シャワーが無料で利用できます。

所要時間について

50分

クラススケジュール

STEP.1 カウンセリング
身体の状態確認も含め、なりたい姿をヒアリングします。

STEP.2 ストレッチ(希望者限定)
怪我予防に正しいストレッチが有効です。

STEP.3 トレーニング
カウンセリングをもとに作成したオーダーメイドメニューです。

STEP.4 アフターカウンセリング
今後に向けてのアドバイスをします。

準備していただくもの

運動できる服

アクセス

集合場所 東京都港区東麻布1-17-15ザ・パーク麻布レジデンス4F(スタジオ住所と同じです)
集合時間 開始10分前
開催場所 東京都港区東麻布1-17-15ザ・パーク麻布レジデンス4F(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 麻布十番駅より徒歩8分
赤羽橋駅より徒歩2分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

必要ポイント:38pt このクラスを予約する