クラスの内容

45分間のハンモックを使用したエクササイズになります。
「カラダを柔らかくしたい人!、痩せ体質に改善したい人!、ぽっこりお腹をなくしたい人!
ハンモックを使ったストレッチ・柔軟エクササイズは床で柔軟体操を行うよりも痛くもなく、倍の効果があります!!
股関節や背中が硬くて悩んでいる方へ、是非一度体験してみてください。

所要時間について

45分

準備していただくもの

特になし

※タオル、ウェア上下、水素水全て無料サービス有り

アクセス

集合場所 東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂 3F
集合時間 開始10分前
開催場所 東京都東京都新宿区細工町3-19ラコンテ3階(スタジオ住所と同じです)
アクセス方法 「牛込神楽坂駅」から徒歩1分
「神楽坂駅」から徒歩7分
駐車場について 公共の駐車場をご利用ください

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